吃完五毒，喝了两大瓢山泉水，他便在院子里转圈圈散步，这叫散毒。通过运动，把身上的剧毒分散排泄，不致于使其在一处聚集产生副作用。
待身上出了透汗，他便停下来收拾早饭。
早饭很简单，一碟醋泡山蒜、一碟腌山蕨，一碗小米稀饭、一枚煮鸡蛋，跟师傅一样，他顿顿只吃六分饱。
吃罢饭已是八点，于是匆匆来到后院的兰圃中。
明丽的阳光透过桧柏苍松洒落下来，斑斑驳驳铺了一地。沐浴在细碎的阳光里，几百盆兰花在微风中摇曳生姿。有的婀娜多姿、浓绿流彩，有的英挺秀拔、刚柔兼备，一盆盆兰花或高昂低首、顾盼问答，或参差错落、向背交插，望之令人赞叹不已。其中的几十盆蕙兰已经陆续开花了，幽幽兰香，菲菲宜人。
孔子曰：兰当为王者香。由此可见，仅凭其高雅不俗的幽香，中国兰花便可当之无愧成为众芳之首。难怪历代文人雅士视兰如命，咏兰佳句多如烟海。
圣人有“芝兰生于深林，不以无人而不芳”；
屈原有“秋兰兮青青，绿叶兮紫茗”；
唐太宗有“日丽参差影，风传轻重香”；
苏东坡有“时闻风露香，艾蒿深不见”；
宋太祖赵匡胤甚至给惠兰名品……“玉枕”赐国姓，称之为“赵兰”。
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