只是一瞬间，铁山一口气吸了上来，睁开了眼睛。
“啊！”
他看见江无尘抓住他的手，受宠若惊。
“不要惊慌。”江无尘淡淡的道，“放松身体……”
这一缕元气就如干涸的土地忽然多了甘甜的雨水，拼命的吸允着。
铁山大口呼吸，他能够清晰的感受到身体因为元气而带来的变化。
片刻之后，江无尘松开了手。
身后传来轰轰的几道石头落地声音。
众人回头，但见杨允儿已经站了起来，脸色煞白，两条颤抖的腿在也坚持不足，往前迈了半步，朝前倒去。
江无尘一个箭步冲了过去，将杨允儿抱住，故法重施，给她输入元气。
杨允儿很快也苏醒了，一双水汪汪的眼睛睁开，望着江无尘，脸上露出一抹惨淡的笑意，“江师……”
那一颗少女心噗通噗通的狂跳，江师，我终于近距离看见你了，你可知道，你是我来这里的唯一目的……
“收敛心神。”江无尘淡淡的道。
杨允儿脸颊一红，顿时不敢乱想了，江师难道能看出我的内心吗？
片刻之后，江无尘松开了手，“今晚不要训练了，疲劳过度不见的是好事，休息一下，去，去海里畅游五十公里。”
大家听到休息，还未高兴起来，后面的畅游五十公里顿时吓的直缩脖子，这可是冬天啊，海水冰冷冰冷的，畅游五十公里？那酸爽……
“不愿意？”江无尘回头。
“愿意！”杨允儿第一个站了起来，火热的眼神，时刻支持着江无尘。
偶像的力量是很可怕的，哪怕是江无尘现在让她脱裤子，她会立刻照办。
铁山也站了起来，“同意！”
“去吧！”江无尘淡漠的说。
四十八个人欢呼起来，朝漆黑的大海奔去，不多时传来噗通噗通的声音，还有嗷嗷的鬼哭狼嚎般的叫声。
“这帮家伙都是影帝！他们至少也是武师境界以上，这点寒冷完全能够抵御。”江无尘摇头笑道。
“小翠，此次我是专门找你来的。”
“呃？师父，有什么好关照？是不是传授我武技功法？”
“贪多嚼不烂，先把眼前的东西掌握好，今夜助你提升宗师！”
“啊？耶！”小翠激动的握紧了拳头，“怎么晋升？”
“去海边。”江无尘道。
一行人来到海边，冬季到来，海岛上的寒风强烈，刮在脸上湿冷湿冷的，此刻还能够看见，漆黑的海面上，几十个游泳的男女。
“我从武师提升到宗师，采取的是压迫方法，就是潜入海底，靠着内劲在经脉中游走，冲破穴位！以此提升内劲，到达宗师境界！老释也是如此，这一点很痛苦，搞不好会死人，不过一旦成功，那种体验只有你自己能够体会。”
“我听师父的。”
“下水去吧。”江无尘淡漠的道。
小翠吸了口气，跑向大海，不久便沉入了冰冷的海水之中。
冯玉秋站在江无尘身后，道：“我当年从武师提升宗师，靠着的是家族冲穴，就是家族长辈，运转内劲，帮助我们打通穴位，成为宗师。”
“这样做的优势就是提升很快，不过弊端很大，等同于揠苗助长，你体会不到晋升带来的身体变化。”江无尘说。